なきむしやま
鳴虫山 4時間5分コース（日帰り）

鳴虫山 … 所在地:栃木県　　山域:日光山系

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.37
4時間5分	Lv.37

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	725 m	Lv.36
山頂標高	1104 m	Lv.4

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鳴虫山のコースガイド

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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鳴虫山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鳴虫山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	20.9℃
平均気温	16.1℃
最低気温	11.9℃

鳴虫山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鳴虫山 4時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1033kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1493kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1952kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　鳴虫山 4時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

懐かしいな、ここ。昔、関東にいた頃、よく登りました。一度迷ってえらい目にあった事があります。何とか下山しましたが、ぼろぼろだったみたいで、降りてきた時にすれ違った地元の人から、大丈夫ですかと声を掛けられてしまいました。今となっては懐かしい思い出です。（no_nameさん 2023.4.3）

トレッキングポールがないときついと思います。トイレがないので登る際に注意してください。（りんさん 2022.7.18）

75歳、鳴虫山は何回も登ってますが、最近は合峰からロープをくぐり銭澤不動尊に下るルートを行ってます。歩きやすい尾根が続いてますよ、、、（nifz35さん 2022.7.8）

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