みょうじんがたけ
明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）

明神ヶ岳 … 所在地:神奈川県　　山域:箱根

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	860 m	Lv.43
山頂標高	1169 m	Lv.6

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明神ヶ岳のコースガイド

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神奈川県小田原の週間天気

日付	21日 (火)	22日 (水)	23日 (木)	24日 (金)	25日 (土)	26日 (日)	27日 (月)
天気	晴のち曇	晴一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇一時雨	曇時々晴
気温	27 16	28 19	34 21	30 20	28 18	26 17	26 16

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明神ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

明神ヶ岳山頂付近の気温

9月の気温

最高気温	26.8℃
平均気温	22.8℃
最低気温	19.5℃

明神ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1067kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1541kcal （おにぎり8個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2015kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

整備された登山道、程よい傾斜、所々少し手を使う程度の段差、マイナーな山のため静かに登れる、などの好条件により定期的に登りたくなる山です。標高差もそこそこあるので、運動不足の身体には筋肉痛必須です。（目指せ山頂！さん 2021.9.14）

登りごたえのある山でした。ソロだったので、くまに注意しながらでした。頂上には、売店、トイレなどはなく、イステーブルのみ。（モフ子さん 2021.7.10）

先月登ってきました。冬〜春の天気の良い日におすすめです。富士山がめちゃめちゃ綺麗でした。（villagerさん 2019.4.15）

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