みょうじんがたけ
明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）

明神ヶ岳 … 所在地:神奈川県　　山域:箱根

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	860 m	Lv.43
山頂標高	1169 m	Lv.6

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明神ヶ岳のコースガイド

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神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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明神ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

明神ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	13.9℃
最低気温	9.2℃

明神ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1067kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1541kcal （おにぎり8個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2015kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

登り下りキツい体力必要。人少ない。ぬかるんで滑る。昨日の雨、霧の中での登山。残念ながら景色は全く見えなかった。金時〜矢倉沢〜火打石岳〜明神ヶ岳〜宮城野。明星ヶ岳は諦め。道しるべの時間設定が短すぎる為訂正されている。私は5時間30分だった。尾根ロング初で満足。途中疲れと寂しかったw （ちいさん 2022.3.19）

明神ヶ岳〜矢倉沢峠までは景色最高ですが雪解けの季節は泥道になります。似たような小ピークが続くのである程度体力が必要かと。トイレが登山口くらいにしかないです。凄く良い山なんですが登るのに気合が必要でした。（no_nameさん 2022.2.26）

整備された登山道、程よい傾斜、所々少し手を使う程度の段差、マイナーな山のため静かに登れる、などの好条件により定期的に登りたくなる山です。標高差もそこそこあるので、運動不足の身体には筋肉痛必須です。（目指せ山頂！さん 2021.9.14）

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