みょうじんがたけ
明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）

明神ヶ岳 … 所在地:神奈川県　　山域:箱根

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	860 m	Lv.43
山頂標高	1169 m	Lv.6

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明神ヶ岳のコースガイド

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神奈川県小田原の週間天気

日付	25日 (火)	26日 (水)	27日 (木)	28日 (金)	29日 (土)	30日 (日)	31日 (月)
天気	晴のち雨	晴一時雨	曇り	曇り	曇り	曇り	曇り
気温	8 0	10 1	11 2	8 0	10 0	8	9

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明神ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

明神ヶ岳山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	10.6℃
平均気温	5.4℃
最低気温	0.7℃

明神ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1067kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1541kcal （おにぎり8個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2015kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　明神ヶ岳 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

整備された登山道、程よい傾斜、所々少し手を使う程度の段差、マイナーな山のため静かに登れる、などの好条件により定期的に登りたくなる山です。標高差もそこそこあるので、運動不足の身体には筋肉痛必須です。（目指せ山頂！さん 2021.9.14）

登りごたえのある山でした。ソロだったので、くまに注意しながらでした。頂上には、売店、トイレなどはなく、イステーブルのみ。（モフ子さん 2021.7.10）

先月登ってきました。冬〜春の天気の良い日におすすめです。富士山がめちゃめちゃ綺麗でした。（villagerさん 2019.4.15）

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