みむろやま
三室山 4時間30分コース（日帰り）

三室山 … 所在地:兵庫県,鳥取県　　山域:中国山地東部

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.34
4.8度	Lv.34
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	960 m	Lv.48
山頂標高	1358 m	Lv.13

お気に入りに追加	お気に入りに入れたコースをまとめて見ることが出来ます → MyPage

三室山を登った人の投稿画像3件のコメントを見る

このエリアのおすすめ名山

鳥取県鳥取の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	12 5	12 2	15 2	17 5	19 7	20 8

鳥取県鳥取の週間天気 -Yahoo!天気-

三室山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三室山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	12.9℃
平均気温	5.9℃
最低気温	-0.8℃

三室山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

三室山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1028kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1484kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1941kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　三室山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初めての三室山。谷川コースで登ったが一昨日の雨で足元が悪かったが、山頂からの大通峠への稜線歩きは天気も良く最高でした。（ともさんさん 2023.5.21）

地図のピストンコースではなく、三室山登山口駐車場～三室山～大通峠の周回コースで山行！途中、靴擦れの痛みに耐えながら5時間半の苦行でしたが、稜線を楽しめたので周回コースにしてよかったです！季節を変えてまた行きたい山になりました！（棕櫚の花さん 2021.4.29）

三室山〜竹呂山、ノントレースのパウダースノーを堪能。えげつない急勾配を登った先に…絶景！冬は割とキツめでルーファイやキックステップの技術が必要です。（先行者が多ければ話は別）鎖場もあり、尾根も急斜面です。滑落の恐れも大なので気持ちよく歩くなら氷ノ山のほうがおすすめかも。（もひさん 2021.1.31）