まどがやま
窓ヶ山 3時間35分コース（日帰り）

窓ヶ山 … 所在地:広島県　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.44
6.2度	Lv.44
総歩行時間	Lv.33
3時間35分	Lv.33

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	650 m	Lv.33
山頂標高	711 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

広島県広島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 12	16 8	14 5	17 6	19 9	20 10	20 12

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窓ヶ山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

窓ヶ山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.7℃
平均気温	14.7℃
最低気温	9.9℃

窓ヶ山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

窓ヶ山 3時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
831kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1201kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1571kcal （おにぎり8個分）	1.5L

ひとことコメント　窓ヶ山 3時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

感動します。（no_nameさん 2020.1.15）

僕は3回登ったけど初めは東峰が山頂と思ってました。２回目以降東から西に登りました。小学校の頃黄金山にクワガタ取りに行ったときの下って登ってを思いだし、懐かしかったです瀬戸内海の海がとても綺麗ですね。（頼久さん 2019.10.9）

9/13　憩いの森より小型犬を連れて行く広島湾方面の景色がよかった、金曜日でしたが２組と出会う、１組は小型犬を連れて来られた。（まさポピさん 2019.9.20）

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窓ヶ山に登るときの服装と装備

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