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そうこやま
宗箇山 2時間15分コース(日帰り)

宗箇山 … 所在地:広島県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.37
5.1
総歩行時間 Lv.20
2時間15
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 312 m Lv.16
山頂標高 356 m Lv.1
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宗箇山の紅葉状況

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宗箇山 2時間15分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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曇時々晴
曇のち雨
曇のち雨
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
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広島県広島の週間天気 -Yahoo!天気-

宗箇山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

宗箇山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温12.3
平均気温7.5
最低気温3.7

宗箇山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

宗箇山 2時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
523kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
755kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
988kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 宗箇山 2時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 竹林が爽快! (たらこさん 2018.4.14)

竹林が爽快!

アイコン 眺望最高。良い里山です。 (no_nameさん 2018.3.9)

眺望最高。良い里山です。
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