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けんじょうさん
硯上山 1時間40分コース(日帰り)

硯上山 … 所在地:宮城県  
硯上山の外観
初級
総合難易度
Lv 20
平均斜度 Lv.23
3.2
総歩行時間 Lv.15
1時間40
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 221 m Lv.11
山頂標高 520 m Lv.1
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アイコン 3月10日 道路工事中にて通行できませんでした(石巻市稲井より) (黒澤 うまぎさん 2017.3.16)

アイコン 登山道というより普通の砂利道ですね。 途中に飲めると言われている水場があります。 (夢邪鬼さん 2016.7.14)

登山道というより普通の砂利道ですね。
途中に飲めると言われている水場があります。

アイコン 山頂の景色は最高でした。 (no_nameさん 2016.5.15)

山頂の景色は最高でした。

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硯上山 1時間40分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

硯上山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

硯上山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温14.2
平均気温9.7
最低気温5.5

硯上山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

硯上山 1時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
234kcal (おにぎり1個分) 0.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
338kcal (おにぎり2個分) 0.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
442kcal (おにぎり2個分) 0.7L

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