ひかみさん
氷上山 3時間10分コース(日帰り)
氷上山 … 所在地:岩手県 名山:東北百名山 山域:北上山地
中級
総合難易度
Lv 33
平均斜度 | |
---|---|
5.2度 | |
総歩行時間 | |
3時間10分 |
歩行距離 | 7 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 637 m | |
山頂標高 | 874 m |
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岩手県大船渡の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
雨のち曇 |
晴れ |
晴れ |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
8 3 |
9 2 |
9 |
12 |
15 1 |
16 3 |
17 5 |
氷上山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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氷上山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 2.4℃ |
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平均気温 | -1.5℃ |
最低気温 | -5.2℃ |
氷上山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
氷上山 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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789kcal (おにぎり4個分) | 0.7L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1140kcal (おにぎり6個分) | 1L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1490kcal (おにぎり7個分) | 1.3L |
ひとことコメント 氷上山 3時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
2020/9/27 今年2回目、中央コースをスタート。あいにくの天気ですが、山小屋の薪ストーブに熾火が残っていたので助かりました。前日、誰かが泊まったのだと思います。登り1時間2分、下り48分。何とか登頂。 (プライマーさん 2020.9.27)
2020/4/11に登りました。登り1時間17分、下り42分。山頂でコロナ終息を祈願。 (プライマーさん 2020.4.11)
2019/5/12 山開きの日に登りました。玉乃湯温泉をスタート。登り1時間40分、下り1時間15分。快晴で最高の登山日和でした。 (プライマーさん 2019.5.12)
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