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ごようざん
五葉山 3時間15分コース（日帰り）

五葉山 … 所在地:岩手県　名山:三百名山,花の百名山,東北百名山　山域:北上山地

五葉山の外観

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	640 m	Lv.32
山頂標高	1351 m	Lv.13

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岩手県大船渡の週間天気

日付	7日 (火)	8日 (水)	9日 (木)	10日 (金)	11日 (土)	12日 (日)	13日 (月)
天気	曇のち雨	雨のち曇	曇時々晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇り
気温	13 5	10 6	12 4	13 4	14 4	12 3	10 2

岩手県大船渡の週間天気 -Yahoo!天気-

五葉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

五葉山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	2.5℃
平均気温	-1.4℃
最低気温	-5.1℃

五葉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

五葉山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
762kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1101kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1440kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　五葉山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020/10/4 今年8回、通算11回目。早池峰、栗駒が薄っすらと見えました。紅葉（プライマーさん 2020.10.4）

2020/10/4 今年8回、通算11回目。早池峰、栗駒が薄っすらと見えました。紅葉

2020/8/1 畳石まで、登り33分、下り19分。天然のアジサイが見事。（プライマーさん 2020.8.1）

2020/8/1 畳石まで、登り33分、下り19分。天然のアジサイが見事。

2020/7/29に登りました。畳石まで登り36分、下り24分。長い梅雨、早く明けるといいですね。（プライマーさん 2020.7.29）

2020/7/29に登りました。畳石まで登り36分、下り24分。長い梅雨、早く明けるといいですね。

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