ごようざん
五葉山 3時間15分コース（日帰り）

五葉山 … 所在地:岩手県　名山:三百名山,花の百名山,東北百名山　山域:北上山地

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	640 m	Lv.32
山頂標高	1351 m	Lv.13

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五葉山 3時間15分コース（日帰り）の登山口とルート地図

岩手県大船渡の週間天気

日付	23日 (土)	24日 (日)	25日 (月)	26日 (火)	27日 (水)	28日 (木)	29日 (金)
天気	曇後晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇時々晴
気温	22 16	23 14	24 13	23 13	23 13	22 14	22 11

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五葉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

五葉山山頂付近の気温

9月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	14.5℃
最低気温	11℃

五葉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

五葉山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
762kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1101kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1440kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　五葉山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初心者ですが道に迷うこともなく初登頂。シャクナゲ目当てでしたが、時期が少し早いのか花は少なめに感じました。山頂付近の眺望は素晴らしいです。（no_nameさん 2017.7.6）

確かに栗駒山と同じレベル感で登れる山でした！あまり何合目か気にせず周りを見渡しながら走ればあっと言う間でした！4～8合目が栗駒山で言う昭和湖～天狗平みたいなwもちろんいい山なのは言うまでもなくまた行きたい山！閉山の1月前に沢山行こうと思います（no_nameさん 2016.11.13）

天気良かった初心者初登頂（no_nameさん 2016.11.13）

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