ごようざん
五葉山 3時間15分コース（日帰り）

五葉山 … 所在地:岩手県　名山:三百名山,花の百名山,東北百名山　山域:北上山地

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	640 m	Lv.32
山頂標高	1351 m	Lv.13

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このエリアのおすすめ名山

岩手県大船渡の週間天気

日付	3日 (水)	4日 (木)	5日 (金)	6日 (土)	7日 (日)	8日 (月)	9日 (火)
天気	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇り	曇時々晴	晴時々曇
気温	24 14	22 14	24 15	23 14	21 13	21 13	23 13

岩手県大船渡の週間天気 -Yahoo!天気-

五葉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

五葉山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	16.5℃
平均気温	12.4℃
最低気温	8.9℃

五葉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

五葉山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
762kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1101kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1440kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　五葉山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020/5/31に登りました。天気は快晴。登り1時間38分、下り1時間7分。三陸海岸、ツツジ、ヤマザクラ、サツキどれを撮っても素晴らしい。（プライマーさん 2020.5.31）

2020/5/17に登りました。赤坂峠をスタート。はじめは快調でしたが、山頂まで残り20分。天気が崩れたため石楠花荘で撤退。登り1時間33分、下り1時間8分。（プライマーさん 2020.5.17）

2019/4/28 山開きの前日登山。登り2時間、下り1時間25分。霧氷は見応えがありましたが、昨日と打って変わり天気は良好。途中から溶け始めてみぞれに変わりました。改装されたばかりの山小屋は快適。山頂の稜線からは唐丹湾、早池峰山、岩手山が見渡せます。（プライマーさん 2019.4.28）

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