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かたむきやま
傾山 5時間コース(日帰り)

傾山 … 所在地:大分県 名山:三百名山,九州百名山 山域:祖母・傾山地
傾山の外観
上級
総合難易度
Lv 52
平均斜度 Lv.58
8.2
総歩行時間 Lv.45
5時間
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 995 m Lv.50
山頂標高 1602 m Lv.22
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宮崎県高千穂の週間天気

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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

傾山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

傾山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温9.4
平均気温3.8
最低気温-1.4

傾山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

傾山 5時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1524kcal (おにぎり8個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2202kcal (おにぎり11個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2879kcal (おにぎり14個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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