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かなしきじょう
金敷城山 1時間35分コース(日帰り)

金敷城山 … 所在地:佐賀県  
金敷城山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.31
4.3
総歩行時間 Lv.14
1時間35
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 490 m Lv.25
山頂標高 426 m Lv.1
山人の記録
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金敷城山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

金敷城山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温14.6
平均気温9.9
最低気温5.3

金敷城山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

金敷城山 1時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
250kcal (おにぎり1個分) 0.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
362kcal (おにぎり2個分) 0.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
473kcal (おにぎり2個分) 0.7L

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