かまふさやま
釜房山 1時間25分コース（日帰り）

釜房山 … 所在地:宮城県　　

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.13
1時間25分	Lv.13

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	249 m	Lv.12
山頂標高	385 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

宮城県仙台の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	11 5	10 3	10 1	12 2	13 3	15 5	17 6

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釜房山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

釜房山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.6℃
平均気温	9.7℃
最低気温	3.7℃

釜房山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

釜房山 1時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
270kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
390kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
510kcal （おにぎり3個分）	0.6L

ひとことコメント　釜房山 1時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

いろは坂から登りました。登り始めは藪こぎあり。いろはの看板は一部倒れていたりなかったり…。北口登山道はまだダメなようです。（ピーちゃんさん 2019.3.2）

２００８年１２月に登りました。登山口は２か所ありますが、片側が土砂崩れ防止工事の為に通行できませんでした。　「いろは坂」とよばれる登山口から登ることができます。（夢邪鬼さん 2016.7.14）

西口登山口からいろは坂を通り登頂！２月だったので木々の間から釜房湖が良く見えました。（西の大将さん 2016.3.10）

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