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いずみがせん
泉山 3時間55分コース（日帰り）

泉山 … 所在地:岡山県　　山域:中国山地中部

泉山の外観

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.51
7.2度	Lv.51
総歩行時間	Lv.36
3時間55分	Lv.36

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	935 m	Lv.47
山頂標高	1209 m	Lv.8

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泉山 3時間55分コース（日帰り）の登山口とルート地図

岡山県津山の週間天気

日付	21日 (月)	22日 (火)	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)	26日 (土)	27日 (日)
天気	雪のち晴	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇り	曇り
気温	10 1	10	12	7	7	7	5

岡山県津山の週間天気 -Yahoo!天気-

泉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

泉山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	8.4℃
平均気温	3.1℃
最低気温	-0.8℃

泉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

泉山 3時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
872kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1259kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1646kcal （おにぎり8個分）	1.7L

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