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ごんげんやま
権現山 4時間40分コース(日帰り)

権現山 … 所在地:神奈川県  
権現山の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.46
6.4
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 950 m Lv.48
山頂標高 1019 m Lv.1
山人の記録
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権現山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

権現山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温14
平均気温9
最低気温4.4

権現山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

権現山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1120kcal (おにぎり6個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1618kcal (おにぎり8個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2115kcal (おにぎり11個分) 2L

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