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あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)

東根山 … 所在地:岩手県  山域:奥羽山脈中部
東根山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 790 m Lv.40
山頂標高 928 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 2月初旬は見晴らし展望地から先はトレースが無く諦めましたが、3月に入ってからは雪も締まりトレースも有ったので頂上まで楽に行けました (MSHRさん 2017.3.9)

2月初旬は見晴らし展望地から先はトレースが無く諦めましたが、3月に入ってからは雪も締まりトレースも有ったので頂上まで楽に行けました

アイコン 2017.01.15 ラ・フランス温泉~ (ノーサイド山部 隊長さん 2017.2.16)

2017.01.15
ラ・フランス温泉~

アイコン 2013.11.24 ラ・フランス温泉~ (ノーサイド山部 隊長さん 2017.2.16)

アイコン 9/11(日)ラ・フランス温泉館までバス。東根山頂上までは、登山道が整備されていて登りやすかったです。そこから、南昌山、箱ガ森へ縦走しました。 あまり縦走する人がいないのか、藪が茂っていて、途中登山道を見失うほどでした。縦走する際は、GPSは必須です。ご注意ください。 (yoshikintさん 2016.9.13)

9/11(日)ラ・フランス温泉館までバス。東根山頂上までは、登山道が整備されていて登りやすかったです。そこから、南昌山、箱ガ森へ縦走しました。
あまり縦走する人がいないのか、藪が茂っていて、途中登山道を見失うほどでした。縦走する際は、GPSは必須です。ご注意ください。

アイコン 山頂近くになるにつれて急斜面になりますが、頂上近くの展望地はとても景色がよく疲れが吹き飛ぶ感じです トレイルランの人が多いと思いました (ひでさん 2016.9.5)

アイコン 全般に緩斜面でハイキングといった感じです。山頂は森の中で景色は一部分しか見れませんでした。あと道すがら巨大キノコを発見しました。 (岩鷲さん 2016.8.6)

全般に緩斜面でハイキングといった感じです。山頂は森の中で景色は一部分しか見れませんでした。あと道すがら巨大キノコを発見しました。

アイコン 基本的に緩やかな傾斜ですが距離があるので体力が少し必要でした。 山頂付近の展望台から見える景色がとても良いせいなのか、山頂へのルートはあまり人が通っていないのかな?という印象。 登山口に隣接している温泉は滑らかな感触で最高でした、また行ければと思います。 (no_nameさん 2016.7.8)

アイコン 後半急斜面だったけど、景色最高でした。良い山でした。 (みっささん 2016.6.5)

後半急斜面だったけど、景色最高でした。良い山でした。

アイコン 東根山から箱が森までの縦走を計画したが、余りの暑さに東根山頂上で諦めた(+_+) (山嵐さん 2015.12.31)

アイコン 最初は余裕で登っていましたが、山頂に近づくにつれ傾斜がきつくなります。距離が長いですが、温泉があるので疲れをとって帰ることができます。 (no_nameさん 2015.11.6)

アイコン なめてかかったら意外と疲れました。緩やかな登りですが、距離があります! (no_nameさん 2015.10.31)

アイコン 【平成27年10月24日(土)】 下山するまで何とか天気も持ってくれました。トレイルランしたくなる感じの山道でした。 (no_nameさん 2015.10.27)

アイコン 快晴で最高の登山陽気でした。頂上までは二枚でいけるほどでした。登山口には温泉があり汗を流せます。 (神威さん 2015.10.16)

東根山と難易度レベルが近い岩手県のルート

東根山 4時間40分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

東根山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

東根山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温-1.1
平均気温-5.9
最低気温-10.2

東根山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア×××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1058kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1529kcal (おにぎり8個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1999kcal (おにぎり10個分) 2L

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