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あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)

東根山 … 所在地:岩手県  山域:奥羽山脈中部
東根山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 790 m Lv.40
山頂標高 928 m Lv.1
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岩手県盛岡の週間天気

日付 30日
(月)
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天気 曇一時雪
曇一時雪
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雪
曇一時雪
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
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曇一時雨
気温 6
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

東根山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

東根山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温2.6
平均気温-2.2
最低気温-6.4

東根山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア×××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1058kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1529kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1999kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 東根山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2020/11/15(日) お手本のような⛰で気持ち良く歩く。登り1時間42分、下り1時間8分。田園風景が素晴らしく、岩手山、早池峰山も眺望することが出来ました。 (プライマーさん 2020.11.15)

2020/11/15(日) お手本のような⛰で気持ち良く歩く。登り1時間42分、下り1時間8分。田園風景が素晴らしく、岩手山、早池峰山も眺望することが出来ました。

アイコン おすすめです(*^^*) 帰りはラ・フランス温泉に入って疲れを癒し美味しいお食事が楽しめますよ✨ (美穂さん 2020.6.20)

おすすめです(*^^*)
帰りはラ・フランス温泉に入って疲れを癒し美味しいお食事が楽しめますよ✨

アイコン 今日行って来ました‼️ (no_nameさん 2020.5.24)

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