あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)
東根山 … 所在地:岩手県 山域:奥羽山脈中部

中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 | |
---|---|
5.3度 | |
総歩行時間 | |
4時間40分 |
歩行距離 | 9 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 790 m | |
山頂標高 | 928 m |
東根山を登った人の投稿画像19件のコメントを見る
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岩手県盛岡の週間天気
日付 | 10日 (火) | 11日 (水) | 12日 (木) | 13日 (金) | 14日 (土) | 15日 (日) | 16日 (月) |
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天気 |
![]() 曇り |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇時々晴 |
気温 |
7 |
12 0 |
9 |
6 |
9 0 |
7 |
8 |
東根山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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東根山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | -3.6℃ |
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平均気温 | -7.2℃ |
最低気温 | -10.6℃ |
東根山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1058kcal (おにぎり5個分) | 1.1L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1529kcal (おにぎり8個分) | 1.5L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1999kcal (おにぎり10個分) | 2L |
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ひとことコメント 東根山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
途中まで緩やかだったのでなめていましたが、山頂近くなってくるとわりと急傾斜の箇所が多くあり、体力を消耗しました。
行きは写真を撮りながらゆっくりと登って3時間かかりました。
疲れた中での見晴らし地からの景色は最高でした。山頂はTHE自然を感じられる気持ちのいい場所でした。
(no_nameさん 2019.7.8)
<2019.5.19> まったくの初心者ですが余裕を残して登れました。
全体的に木陰が多くて涼しいです。頂上直前の見晴台は風が気持ち良くて最高でした。
猫の背コースも挑戦してみたいです。
ラフランス温泉は、受付で頂上の写真を提示すると少し安くなります♪
(ビギナーさん 2019.5.20)
2018/11/11に登りました。9:00スタート→13:20ゴール。登山道がしっかりと整備され登りやすい山でした。地元の方のお話では「最近、人気が出てきた山」だそうです。
(クライマーさん 2018.11.11)

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