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あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)

東根山 … 所在地:岩手県  山域:奥羽山脈中部
東根山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 790 m Lv.40
山頂標高 928 m Lv.1
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岩手県盛岡の週間天気

日付 10日
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16日
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天気 曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
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気温 7
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

東根山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

東根山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温-3.6
平均気温-7.2
最低気温-10.6

東根山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア×××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1058kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1529kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1999kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 東根山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 途中まで緩やかだったのでなめていましたが、山頂近くなってくるとわりと急傾斜の箇所が多くあり、体力を消耗しました。 行きは写真を撮りながらゆっくりと登って3時間かかりました。 疲れた中での見晴らし地からの景色は最高でした。山頂はTHE自然を感じられる気持ちのいい場所でした。 (no_nameさん 2019.7.8)

アイコン <2019.5.19> まったくの初心者ですが余裕を残して登れました。 全体的に木陰が多くて涼しいです。頂上直前の見晴台は風が気持ち良くて最高でした。 猫の背コースも挑戦してみたいです。 ラフランス温泉は、受付で頂上の写真を提示すると少し安くなります♪ (ビギナーさん 2019.5.20)

アイコン 2018/11/11に登りました。9:00スタート→13:20ゴール。登山道がしっかりと整備され登りやすい山でした。地元の方のお話では「最近、人気が出てきた山」だそうです。 (クライマーさん 2018.11.11)

2018/11/11に登りました。9:00スタート→13:20ゴール。登山道がしっかりと整備され登りやすい山でした。地元の方のお話では「最近、人気が出てきた山」だそうです。19件すべてのコメントを見る
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