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あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)

東根山 … 所在地:岩手県  山域:奥羽山脈中部
東根山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 790 m Lv.40
山頂標高 928 m Lv.1
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東根山の紅葉状況
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9/16
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東根山 4時間40分コース(日帰り)の登山口とルート地図

岩手県盛岡の週間天気

日付 16日
(金)
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18日
(日)
19日
(月)
20日
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21日
(水)
22日
(木)
天気 晴のち曇
晴のち曇
雨のち晴
雨のち晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 12
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

東根山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

東根山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温2.6
平均気温-2.2
最低気温-6.4

東根山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア×××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1058kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1529kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1999kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 東根山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2018/11/11に登りました。9:00スタート→13:20ゴール。登山道がしっかりと整備され登りやすい山でした。地元の方のお話では「最近、人気が出てきた山」だそうです。 (クライマーさん 2018.11.11)

2018/11/11に登りました。9:00スタート→13:20ゴール。登山道がしっかりと整備され登りやすい山でした。地元の方のお話では「最近、人気が出てきた山」だそうです。

アイコン H30.11.4 午前7時15分頃の山頂付近からの朝日です。日曜日ということもり、早朝のもかかわらず下山途中10人くらいの方とすれ違いました。 (紫波次郎さん 2018.11.4)

H30.11.4 午前7時15分頃の山頂付近からの朝日です。日曜日ということもり、早朝のもかかわらず下山途中10人くらいの方とすれ違いました。

アイコン 歩き易い道ですが、展望地まで見晴らしが殆どなく、とても長く感じられて疲れました。 (山姥さん 2018.9.2)

歩き易い道ですが、展望地まで見晴らしが殆どなく、とても長く感じられて疲れました。17件すべてのコメントを見る
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