あずまねさん
東根山 4時間40分コース(日帰り)
東根山 … 所在地:岩手県 山域:奥羽山脈中部
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 | |
---|---|
5.3度 | |
総歩行時間 | |
4時間40分 |
歩行距離 | 9 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 790 m | |
山頂標高 | 928 m |
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岩手県盛岡の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
雨のち曇 |
曇り |
晴れ |
晴れ |
晴れ |
晴れ |
晴時々曇 |
気温 |
12 3 |
8 0 |
9 |
13 |
17 |
18 0 |
18 3 |
東根山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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東根山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | -3.6℃ |
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平均気温 | -7.2℃ |
最低気温 | -10.6℃ |
東根山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
東根山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1058kcal (おにぎり5個分) | 1.1L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1529kcal (おにぎり8個分) | 1.5L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1999kcal (おにぎり10個分) | 2L |
ひとことコメント 東根山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
出合いに感謝w (se爺moさん 2021.12.21)
2020/11/15(日) お手本のような⛰で気持ち良く歩く。登り1時間42分、下り1時間8分。田園風景が素晴らしく、岩手山、早池峰山も眺望することが出来ました。 (プライマーさん 2020.11.15)
おすすめです(*^^*) 帰りはラ・フランス温泉に入って疲れを癒し美味しいお食事が楽しめますよ✨ (美穂さん 2020.6.20)
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