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なんしょうざん
南昌山 1時間10分コース(日帰り)

南昌山 … 所在地:岩手県  
南昌山の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.63
8.8
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 230 m Lv.12
山頂標高 848 m Lv.1
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岩手県盛岡の週間天気

日付 27日
(水)
28日
(木)
29日
(金)
30日
(土)
31日
(日)
1日
(月)
2日
(火)
天気 雨のち晴
雨のち晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々雪
曇時々雪
曇一時雪
曇一時雪
曇り
曇り
曇一時雪
曇一時雪
曇一時雪
曇一時雪
気温 8
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2
4
4
岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

南昌山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

南昌山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温2.2
平均気温-1.5
最低気温-5.1

南昌山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

南昌山 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
314kcal (おにぎり2個分) 0.3L
おにぎりおにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
454kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
593kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
ひとことコメント 南昌山 1時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 南晶山は初心者にも優しい山でした。 山頂から鑪山が見えました。 (無限ループさん 2020.3.18)

アイコン 矢巾温泉から登りました。後半、かなり急峻です。登るのはいいけど降りられないレベルです。怖かった…。画像にある文言は脅しじゃないです。ガチです。 (南部吟遊詩人さん 2020.2.15)

矢巾温泉から登りました。後半、かなり急峻です。登るのはいいけど降りられないレベルです。怖かった…。画像にある文言は脅しじゃないです。ガチです。

アイコン 2019/8/14 東北道の西側に見えるもっこりした山。登り30分、下り20分。朝露に濡れた植物を見ながら、ゆったりとした登山でした。 (プライマーさん 2019.8.14)

2019/8/14 東北道の西側に見えるもっこりした山。登り30分、下り20分。朝露に濡れた植物を見ながら、ゆったりとした登山でした。9件すべてのコメントを見る
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