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なんしょうざん
南昌山 1時間10分コース(日帰り)

南昌山 … 所在地:岩手県  
南昌山の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.63
8.8
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 230 m Lv.12
山頂標高 848 m Lv.1
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岩手県盛岡の週間天気

日付 31日
(木)
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天気 雨のち曇
雨のち曇
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気温 12
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

南昌山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

南昌山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温7.6
平均気温2.8
最低気温-1.6

南昌山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

南昌山 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
314kcal (おにぎり2個分) 0.3L
おにぎりおにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
454kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
593kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
ひとことコメント 南昌山 1時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 南晶山は初心者にも優しい山でした。 山頂から鑪山が見えました。 (無限ループさん 2020.3.18)

アイコン 矢巾温泉から登りました。後半、かなり急峻です。登るのはいいけど降りられないレベルです。怖かった…。画像にある文言は脅しじゃないです。ガチです。 (南部吟遊詩人さん 2020.2.15)

矢巾温泉から登りました。後半、かなり急峻です。登るのはいいけど降りられないレベルです。怖かった…。画像にある文言は脅しじゃないです。ガチです。

アイコン 2019/8/14 東北道の西側に見えるもっこりした山。登り30分、下り20分。朝露に濡れた植物を見ながら、ゆったりとした登山でした。 (プライマーさん 2019.8.14)

2019/8/14 東北道の西側に見えるもっこりした山。登り30分、下り20分。朝露に濡れた植物を見ながら、ゆったりとした登山でした。9件すべてのコメントを見る
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