あたごさん
愛宕山 3時間45分コース（日帰り）

愛宕山 … 所在地:茨城県　　

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.20
2.8度	Lv.20
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	697 m	Lv.35
山頂標高	306 m	Lv.1

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愛宕山のコースガイド

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茨城県水戸の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	雪のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 8	13 4	10 0	15 3	16 5	17 7	20 8

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愛宕山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

愛宕山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.7℃
平均気温	12.2℃
最低気温	6℃

愛宕山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

愛宕山 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
684kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
988kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1292kcal （おにぎり6個分）	1.6L

ひとことコメント　愛宕山 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

トムきっちゃんも登りました！（no_nameさん 2022.5.19）

登山慣れしてないのに、岩間駅～福原駅のコースをやろうとして失敗愛宕山は順調に登ったけど、難台山の登りがきつくてスタミナが完全に切れ、道祖神岬の道路からトボトボと稲田駅まで向かった。一番きつかったのは夏だったのでアブがブ～ンブ～ンとずっと付きまとい、全く景色を楽しめなかった。（no_nameさん 2019.8.18）

山の上にロッジがたくさんありました。写真は南山展望台から愛宕山方向を撮ったもの。うっすら赤い屋根が見えるのがロッジです。（YOSHIKIさん 2018.4.29）

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