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かんきょざん
閑居山 2時間コース(日帰り)

閑居山 … 所在地:茨城県  山域:筑波
閑居山の外観
初級
総合難易度
Lv 9
平均斜度 Lv.5
0.7
総歩行時間 Lv.18
2時間
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 91 m Lv.5
山頂標高 227 m Lv.1
山人の記録
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閑居山 2時間コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

閑居山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

閑居山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温9.9
平均気温4.6
最低気温-0.2

閑居山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

閑居山 2時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
396kcal (おにぎり2個分) 0.5L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
573kcal (おにぎり3個分) 0.7L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
749kcal (おにぎり4個分) 0.9L

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