あさひやま
朝日山 2時間10分コース(日帰り)
朝日山 … 所在地:島根県 山域:松江市北部

中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 | |
---|---|
5.5度 | |
総歩行時間 | |
2時間10分 |
歩行距離 | 5 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 435 m | |
山頂標高 | 344 m |
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島根県松江の週間天気
日付 | 7日 (土) | 8日 (日) | 9日 (月) | 10日 (火) | 11日 (水) | 12日 (木) | 13日 (金) |
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天気 |
![]() 曇り |
![]() 曇り |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 晴時々曇 |
気温 |
10 2 |
11 5 |
13 3 |
16 4 |
16 7 |
13 5 |
13 5 |
朝日山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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朝日山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 5.7℃ |
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平均気温 | 1.8℃ |
最低気温 | -2.1℃ |
朝日山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
朝日山 2時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
535kcal (おにぎり3個分) | 0.5L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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773kcal (おにぎり4個分) | 0.7L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1011kcal (おにぎり5個分) | 0.9L |
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ひとことコメント 朝日山 2時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
山頂手前の朝日寺。紅葉の見頃はもう少し先と言ったところでしょうか。。
和尚さんのお心遣いで、茶屋に休憩スペースあります。写真左手。
(muuさん 2019.11.23)

石段がかなり続きます。先の山道はとてもキレイに整備されています。山頂手前の朝日寺は、紅葉がキレイで四季を通じて楽しめそうです。山頂も絶景でした。
(muuさん 2018.10.14)

スタート直後からかなり数がある石段にはだいぶ体力を削られました(^^;;
登った日は天気も良く、宍道湖と日本海を一度に見ることができる上からの景色は最高でした♪
(左ななめ45°さん 2017.9.10)

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