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あさひやま
朝日山 2時間10分コース(日帰り)

朝日山 … 所在地:島根県  山域:松江市北部
朝日山の外観
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.40
5.5
総歩行時間 Lv.20
2時間10
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 435 m Lv.22
山頂標高 344 m Lv.1
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島根県松江の週間天気

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島根県松江の週間天気 -Yahoo!天気-

朝日山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

朝日山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温23.3
平均気温19.4
最低気温16.1

朝日山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

朝日山 2時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
535kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
773kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1011kcal (おにぎり5個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
ひとことコメント 朝日山 2時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 石段がかなり続きます。先の山道はとてもキレイに整備されています。山頂手前の朝日寺は、紅葉がキレイで四季を通じて楽しめそうです。山頂も絶景でした。 (muuさん 2018.10.14)

石段がかなり続きます。先の山道はとてもキレイに整備されています。山頂手前の朝日寺は、紅葉がキレイで四季を通じて楽しめそうです。山頂も絶景でした。

アイコン スタート直後からかなり数がある石段にはだいぶ体力を削られました(^^;; 登った日は天気も良く、宍道湖と日本海を一度に見ることができる上からの景色は最高でした♪ (左ななめ45°さん 2017.9.10)

スタート直後からかなり数がある石段にはだいぶ体力を削られました(^^;;
登った日は天気も良く、宍道湖と日本海を一度に見ることができる上からの景色は最高でした♪
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