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あぶさん
阿武山 2時間30分コース(日帰り)

阿武山 … 所在地:大阪府  山域:北摂
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 21
平均斜度 Lv.21
3
総歩行時間 Lv.23
2時間30
歩行距離 8 km Lv.23
累積標高差 434 m Lv.22
山頂標高 281 m Lv.1
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晴時々曇
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阿武山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

阿武山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13
平均気温7.5
最低気温2.2

阿武山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

阿武山 2時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
462kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
667kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
873kcal (おにぎり4個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 阿武山 2時間30分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 7歳の息子と、生き物を探しながらのんびりと登りました。トカゲ類にたくさん出会えて息子大興奮でした! 頂上付近からは街を見下ろせらるスポットが幾つかありました。 阿武山口バス停方面へ下山しましたが、変電所があったりで殺風景でした。 (あいさん 2021.5.9)

7歳の息子と、生き物を探しながらのんびりと登りました。トカゲ類にたくさん出会えて息子大興奮でした!

頂上付近からは街を見下ろせらるスポットが幾つかありました。

阿武山口バス停方面へ下山しましたが、変電所があったりで殺風景でした。

アイコン 関西大学から歩いたので、山頂までは楽々でした。帰りは古墳巡りをしながら摂津富田駅まで歩いたのでそれが長かった.... (やまんちゅさん 2020.5.27)

関西大学から歩いたので、山頂までは楽々でした。帰りは古墳巡りをしながら摂津富田駅まで歩いたのでそれが長かった....

アイコン 散歩に行きました。入り口が分かりづらい☹️ (K Jさん 2019.10.28)

散歩に行きました。入り口が分かりづらい☹️5件すべてのコメントを見る
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