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こうのやま
鴻応山 2時間45分コース(日帰り)

鴻応山 … 所在地:大阪府,京都府  山域:北摂
鴻応山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.25
3.5
総歩行時間 Lv.25
2時間45
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 337 m Lv.17
山頂標高 679 m Lv.1
山人の記録
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鴻応山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鴻応山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温8.5
平均気温3.6
最低気温-0.8

鴻応山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

鴻応山 2時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
476kcal (おにぎり2個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
687kcal (おにぎり3個分) 0.9L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
899kcal (おにぎり4個分) 1.2L

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