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りゅうおうざん
竜王山 2時間25分コース(日帰り)

竜王山 … 所在地:大阪府  山域:北摂
竜王山の外観
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.29
4.1
総歩行時間 Lv.22
2時間25
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 390 m Lv.20
山頂標高 510 m Lv.1
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竜王山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

竜王山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13
平均気温7.5
最低気温2.2

竜王山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

竜王山 2時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
493kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
713kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
932kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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