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みょうけんさん
妙見山 歌垣山(日帰り)

妙見山 … 所在地:大阪府,兵庫県 名山:関西百名山 山域:北摂
妙見山の外観
中級
総合難易度
Lv 33
平均斜度 Lv.29
4.1
総歩行時間 Lv.48
5時間20
歩行距離 12 km Lv.43
累積標高差 874 m Lv.44
山頂標高 660 m Lv.1
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大阪府大阪の週間天気

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晴時々曇
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大阪府大阪の週間天気 -Yahoo!天気-

妙見山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

妙見山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温15.8
平均気温10
最低気温4.4

妙見山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

妙見山 歌垣山(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1236kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1786kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2335kcal (おにぎり12個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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