TOP ＞全国＞近畿＞大阪府＞三草山

みくさやま
三草山 4時間15分コース（日帰り）

三草山 … 所在地:大阪府,兵庫県　　山域:北摂

三草山の外観

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.16
2.2度	Lv.16
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	430 m	Lv.22
山頂標高	554 m	Lv.1

このエリアのおすすめ名山

大阪府大阪の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 11	13 7	15 4	17 7	19 9	20 10	20 12

大阪府大阪の週間天気 -Yahoo!天気-

三草山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三草山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.3℃
平均気温	13.3℃
最低気温	7.2℃

三草山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三草山 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
883kcal （おにぎり4個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1275kcal （おにぎり6個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1668kcal （おにぎり8個分）	1.8L

ひとことコメント　三草山 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

↓は播磨の三草山ですね。この記事は北摂の三草山。頂上は広々して、丹波高地から六甲山、ビッグハープ辺りまでがよく見えます。（ぅなさん 2022.12.29）

↓は播磨の三草山ですね。この記事は北摂の三草山。頂上は広々して、丹波高地から六甲山、ビッグハープ辺りまでがよく見えます。

水は沢山持っていきましょう！！（no_nameさん 2017.8.19）

水は沢山持っていきましょう！！

このエリアのおすすめ名山

三草山には他のルートが1件あります

三草山　3時間25分コース

三草山の外観

平均斜度 2.4度	Lv.17
歩行時間 3時間25分	Lv.31

三草山の近くにある登山ルート

高岳（大阪府）　3時間50分コース

高岳の外観

平均斜度 3.1度	Lv.22
歩行時間 3時間50分	Lv.35

小和田山（大阪府）　3時間5分コース

小和田山の外観

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 3時間5分	Lv.28

妙見山（大阪府）　3時間5分コース

妙見山の外観

平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 3時間5分	Lv.28

高代寺山（大阪府）　2時間20分コース

画像準備中

平均斜度 3.6度	Lv.26
歩行時間 2時間20分	Lv.21

深山（大阪府）　4時間コース

深山の外観

平均斜度 3度	Lv.21
歩行時間 4時間	Lv.36

あなたの登山記録

カテゴリー別全国ランキング

運営者のtwitter
@Tomoki_Q