長野県の上級者向け 登山・トレッキングコース 標高差ランキング（55件）
5位焼岳（長野県） 4時間20分コース 難易度 Lv51
噴火口からは噴煙が立ち昇り大地の息吹を肌で感じる
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 7.8度 | 4時間20分 | 6km | 813m | 2455m |
9位戸隠山（長野県） 6時間40分コース 難易度 Lv47
上級者も大満足！危険個所も多いが飽きない登山
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 5.8度 | 6時間40分 | 9km | 905m | 1904m |
13位四阿山（長野県） 7時間5分コース 難易度 Lv50
百名山と花の百名山を縦走できる贅沢なコース
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.2度 | 7時間5分 | 10km | 1030m | 2354m |
15位有明山（長野県） 9時間15分コース 難易度 Lv59
アルプスをバックにひときわ目立つ富士山型の秀麗な山容
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.7度 | 9時間15分 | 9km | 1050m | 2268m |
16位雨飾山（新潟県） 6時間20分コース 難易度 Lv55
猫の耳と呼ばれる２つの山頂が織りなす特徴的なシルエット
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 7.7度 | 6時間20分 | 8km | 1075m | 1963m |
18位雨飾山（新潟県） 4時間30分コース 1泊2日 難易度 Lv65
斜度がきつく山に慣れた人向けのルート
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 11.1度 | 4時間30分 | 6km | 1155m | 1963m |
19位金峰山（山梨県）（千代の吹上コース） 1泊2日 難易度 Lv54
岩山を登るアスレチック感覚の飽きない登山
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.2度 | 7時間50分 | 11km | 1195m | 2599m |
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