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かなやま
金山 7時間55分コース（日帰り）

金山 … 所在地:新潟県,長野県　　

画像準備中

上級

総合難易度

Lv 54

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.72
7時間55分	Lv.72

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	1205 m	Lv.60
山頂標高	2245 m	Lv.46

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長野県長野の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	12 6	8 2	11	14 0	17 2	18 4	20 5

長野県長野の週間天気 -Yahoo!天気-

金山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

金山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.6℃
平均気温	11.5℃
最低気温	5.8℃

金山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

金山 7時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1977kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2855kcal （おにぎり14個分）	2.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3734kcal （おにぎり19個分）	3.4L

ひとことコメント　金山 7時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ご指摘ありがとうございます。ユーザー様でお写真をお持ちの方がいらっしゃればご提供いただけると幸いです。（運営さん 2018.7.10）

写真は佐渡金山だね。。。（no_nameさん 2018.7.10）

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