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あさひだけ
朝日岳 14時間30分コース(1泊2日)

朝日岳 … 所在地:新潟県,富山県 名山:三百名山 山域:北アルプス北部
朝日岳の外観
上級
総合難易度
Lv 62
平均斜度 Lv.30
4.3
総歩行時間 Lv.132
14時間30
歩行距離 33 km Lv.150
累積標高差 2413 m Lv.121
山頂標高 2418 m Lv.53
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曇のち雨
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曇時々雨
雨
雨
晴時々曇
晴時々曇
雨
曇時々雨
曇時々雨
気温 22
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朝日岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

朝日岳 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温2
平均気温-2.5
最低気温-6.6

朝日岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

朝日岳 14時間30分コース(1泊2日)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3491kcal (おにぎり17個分) 3.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
5043kcal (おにぎり25個分) 4.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
6594kcal (おにぎり33個分) 6.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水水水水水水
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