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わしづさん
鷲頭山 3時間50分コース（日帰り）

鷲頭山 … 所在地:静岡県　　山域:伊豆半島

鷲頭山の外観

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.44
6.1度	Lv.44
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	747 m	Lv.37
山頂標高	392 m	Lv.1

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静岡県三島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	21 13	14 7	14 3	16 5	18 7	20 9	21 10

静岡県三島の週間天気 -Yahoo!天気-

鷲頭山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鷲頭山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.4℃
平均気温	12.2℃
最低気温	7℃

鷲頭山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鷲頭山 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
828kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1195kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1563kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　鷲頭山 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

茶臼山登山口から入山しましたが、岩尾根あり、急登ありと低山らしからぬコースですね。沼津アルプスは伊達じゃない！（みるり～ふさん 2018.7.25）

茶臼山登山口から入山しましたが、岩尾根あり、急登ありと低山らしからぬコースですね。沼津アルプスは伊達じゃない！

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