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みくにやま
三国山 4時間15分コース(日帰り)

三国山 … 所在地:神奈川県,静岡県  
三国山の外観
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.26
3.6
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 726 m Lv.36
山頂標高 1101 m Lv.4
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アイコン 12月11日パノラマ駐車場から登りました。こんなに間近に富士山を見るのは初めてで、これまで奥多摩や飯能ばかりだったので、新鮮で素晴らしい眺望でした。 (あの景色が見たくて!さん 2016.12.24)

12月11日パノラマ駐車場から登りました。こんなに間近に富士山を見るのは初めてで、これまで奥多摩や飯能ばかりだったので、新鮮で素晴らしい眺望でした。

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三国山のコースガイド

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三国山 4時間15分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

三国山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三国山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温23.5
平均気温18.6
最低気温14

三国山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

三国山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
961kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1388kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1816kcal (おにぎり9個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水

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