しろやま
城山 2時間50分コース（日帰り）

城山 … 所在地:神奈川県　　

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.26
2時間50分	Lv.26

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	523 m	Lv.26
山頂標高	563 m	Lv.1

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神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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城山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

城山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.9℃
平均気温	14.7℃
最低気温	11.2℃

城山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

城山 2時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
499kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
721kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
943kcal （おにぎり5個分）	1.2L

ひとことコメント　城山 2時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ハイキング初心者です。普段ジョギングやロードバイクでトレーニングしており、大山登山マラソンにも毎年参加していて、体力には自信があるほうですが、ここの坂道はシンドかったです。湯河原駅からほとんどが舗装された道でしたが、斜度がキツくバテました。このコースが初級とは驚きです。（ゆうりんさん 2018.3.27）

帰りは山頂から立看板のバス通り側ルートを選ぶと奥湯河原経由で遠回りにになるので間違えないように。(私は間違えました) （no_nameさん 2018.1.28）

2016年1月27日初・トレッキングところどころにまだ雪が積もっていましたが、気温が暖かかったので薄着で大丈夫でした。（どらき〜☆さん 2016.1.27）

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