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とやさん
登谷山 4時間40分コース(日帰り)

登谷山 … 所在地:埼玉県  
登谷山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.24
3.3
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 694 m Lv.35
山頂標高 668 m Lv.1
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埼玉県秩父の週間天気

日付 4日
(土)
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(日)
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晴れ
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埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

登谷山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

登谷山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温16.1
平均気温9.6
最低気温4

登谷山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

登谷山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
944kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1364kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1783kcal (おにぎり9個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 登谷山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン R2.3/9ナイトハイク 御鈴山〜登谷山 最高の景色!タバコの吸殻は持って帰りましょう。 (ちづるさん 2020.3.11)

R2.3/9ナイトハイク 御鈴山〜登谷山
最高の景色!タバコの吸殻は持って帰りましょう。

アイコン 自宅は、埼玉県寄居町大字末野にあり、少し遠くに登谷山がよく見える。で、実際に行ってみたら景色が激ヤバだった。 (中村 惟司さん 2019.12.18)

アイコン 長瀞は塞神峠〜寄居の中間平〜鉢形城跡まで♪毎年春?に行われる 外秩父縦走コースにかぶるルートを歩きました。 いやぁ〜、レース参加にはまだまだ…( ̄∀ ̄) (ちづるさん 2018.1.31)

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