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どうだいらさん
堂平山 5時間5分コース（日帰り）

堂平山 … 所在地:埼玉県　　山域:関東山地周辺

堂平山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.46
5時間5分	Lv.46

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	923 m	Lv.46
山頂標高	876 m	Lv.1

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堂平山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

堂平山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

堂平山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	7.3℃
平均気温	0.9℃
最低気温	-4℃

堂平山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

堂平山 5時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1302kcal （おにぎり7個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1881kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2460kcal （おにぎり12個分）	2.2L

ひとことコメント　堂平山 5時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

堂平山から笠山、善光寺、雷電山、大霧山などつながっています。各方面へトレッキングできます（ARUさん 2021.1.29）

堂平山から笠山、善光寺、雷電山、大霧山などつながっています。各方面へトレッキングできます

初めて登ったとき、景色がすごすぎて驚いた！（７７６ｍさん 2020.4.15）

星が綺麗だった。（惟司さん 2020.1.27）

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