TOP ＞全国＞北陸・甲信＞長野県＞独鈷山

とつこざん
独鈷山 4時間45分コース（日帰り）

独鈷山 … 所在地:長野県　　山域:筑摩山地

独鈷山の外観

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.43
4時間45分	Lv.43

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	745 m	Lv.37
山頂標高	1266 m	Lv.10

このエリアのおすすめ名山

長野県松本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	16 7	7 1	12	14 0	16 2	19 4	20 5

長野県松本の週間天気 -Yahoo!天気-

独鈷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

独鈷山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	22.7℃
平均気温	16.5℃
最低気温	11.9℃

独鈷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

独鈷山 4時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1129kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1631kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2133kcal （おにぎり11個分）	2L

ひとことコメント　独鈷山 4時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

まだ投稿はありません。

このエリアのおすすめ名山

独鈷山の近くにある登山ルート

子檀嶺岳（長野県）　4時間コース

子檀嶺岳の外観

平均斜度 4.9度	Lv.35
歩行時間 4時間	Lv.36

美ヶ原（長野県）　3時間30分コース

美ヶ原の外観

平均斜度 1.1度	Lv.8
歩行時間 3時間30分	Lv.32

霧ヶ峰（長野県）　4時間20分コース

霧ヶ峰の外観

平均斜度 2.1度	Lv.15
歩行時間 4時間20分	Lv.39

湯ノ丸山（長野県）　4時間20分コース

湯ノ丸山の外観

平均斜度 4.4度	Lv.32
歩行時間 4時間20分	Lv.39

湯ノ丸山（長野県）　4時間30分コース

湯ノ丸山の外観

平均斜度 7.4度	Lv.53
歩行時間 4時間30分	Lv.41

あなたの登山記録

カテゴリー別全国ランキング

運営者のtwitter
@Tomoki_Q