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とんぼやま
十坊山 3時間50分コース(日帰り)

十坊山 … 所在地:福岡県,佐賀県  山域:脊振山地
十坊山の外観
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.19
2.7
総歩行時間 Lv.35
3時間50
歩行距離 15 km Lv.55
累積標高差 685 m Lv.34
山頂標高 535 m Lv.1
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十坊山の紅葉状況

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十坊山 3時間50分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
雨
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
気温 16
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佐賀県伊万里の週間天気 -Yahoo!天気-

十坊山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

十坊山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.5
平均気温12.8
最低気温8.1

十坊山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

十坊山 3時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
682kcal (おにぎり3個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
985kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1288kcal (おにぎり6個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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