たまみねさん
玉峰山 2時間10分コース（日帰り）

玉峰山 … 所在地:島根県　　山域:中国山地中部

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.20
2時間10分	Lv.20

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	600 m	Lv.30
山頂標高	820 m	Lv.1

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島根県松江の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	13 5	12 2	15 1	17 4	19 5	19 8

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玉峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

玉峰山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	10.2℃
平均気温	5.3℃
最低気温	1.1℃

玉峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

玉峰山 2時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
556kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
802kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1049kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　玉峰山 2時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

間違って玉峰山荘のしゃくなげ園から登りました。クマザサばかりで頂上まで見どころも無く(´；ω；`)ｳｩｩ（no_nameさん 2019.10.11）

頂上の写真です。数々の巨石と滝を見た後の頂上からの景色は最高でしたよ！（no_nameさん 2019.9.24）

2019/04/28玉峰山山開きのイベントに参加しました。参加費500円で山菜の天ぷらと玉峰山荘のお風呂がついてます。食べ放題の山菜天ぷらは、ついつい食べ過ぎてしまいます（笑）（よっしーさん 2019.4.28）

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