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なべさかやま
鍋坂山 1時間コース(日帰り)

鍋坂山 … 所在地:島根県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.43
6
総歩行時間 Lv.9
1時間
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 210 m Lv.11
山頂標高 703 m Lv.1
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島根県松江の週間天気

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晴時々曇
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晴のち曇
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島根県松江の週間天気 -Yahoo!天気-

鍋坂山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鍋坂山 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温27.7
平均気温22
最低気温16.8

鍋坂山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

鍋坂山 1時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
274kcal (おにぎり1個分) 0.2L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
396kcal (おにぎり2個分) 0.3L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
518kcal (おにぎり3個分) 0.4L
おにぎりおにぎりおにぎり
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