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たかすずやま
高鈴山 3時間25分コース(日帰り)

高鈴山 … 所在地:茨城県  山域:阿武隈山地
高鈴山の外観
初級
総合難易度
Lv 19
平均斜度 Lv.15
2.1
総歩行時間 Lv.31
3時間25
歩行距離 14 km Lv.50
累積標高差 490 m Lv.25
山頂標高 623 m Lv.1
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高鈴山のコースガイド

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曇のち雨
曇り
曇り
曇り
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曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
曇時々雪
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雨時々雪
雨時々雪
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茨城県水戸の週間天気 -Yahoo!天気-

高鈴山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高鈴山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温6.1
平均気温1.5
最低気温-2.8

高鈴山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

高鈴山 3時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
655kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
947kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1238kcal (おにぎり6個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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