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たかおさん
高尾山 1時間45分コース（日帰り）

高尾山 … 所在地:島根県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	350 m	Lv.18
山頂標高	358 m	Lv.1

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島根県西郷の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 7	11 3	11 2	13 2	15 4	16 5	17 7

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高尾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高尾山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18℃
平均気温	12.5℃
最低気温	6.5℃

高尾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高尾山 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
270kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
391kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
511kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　高尾山 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

頂上の8門高射砲台跡（no_nameさん 2019.9.24）

前投稿者の方と同じような写真でごめんなさい。だって、ここしかポイントないし・・・。日御碕と桁掛半島です。（no_nameさん 2018.3.7）

前投稿者の方と同じような写真でごめんなさい。だって、ここしかポイントないし・・・。日御碕と桁掛半島です。

日御碕灯台があんなに小さく！あえて写真には入れませんでしたが、最頂部のここは旧日本軍の砲台跡です。（no_nameさん 2016.7.31）

日御碕灯台があんなに小さく！
あえて写真には入れませんでしたが、最頂部のここは旧日本軍の砲台跡です。

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