たかおさん
高岳山 1時間コース（日帰り）

高岳山 … 所在地:秋田県　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.56
7.8度	Lv.56
総歩行時間	Lv.9
1時間	Lv.9

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	230 m	Lv.12
山頂標高	231 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

秋田県秋田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	11 3	9 2	9 0	13	16 1	17 3	16 5

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高岳山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高岳山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	14.3℃
平均気温	8.7℃
最低気温	3.2℃

高岳山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

高岳山 1時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
299kcal （おにぎり1個分）	0.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
432kcal （おにぎり2個分）	0.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
565kcal （おにぎり3個分）	0.4L

ひとことコメント　高岳山 1時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

標高はさほど高くない山ですが、頂上からの景色は素晴らしい。白神山地を眺める展望場には、立派な一本桜があって、今度は花見シーズンに是非訪れたい場所です。登山道も整備されておりちょい登山にはバッチリ。（setakaさん 2017.2.1）

晴れ間が見えたので今年初登山。頂上付近は積雪が１０センチ以上あり春の息吹はまだ感じられず。（はっくんさん 2016.2.28）

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歩行時間 4時間35分	Lv.42

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平均斜度 6.7度	Lv.48
歩行時間 6時間	Lv.55

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高岳山 1時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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