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しらかみだけ
白神岳 7時間40分コース(日帰り)

白神岳 … 所在地:青森県 名山:二百名山,東北百名山 山域:白神山地
白神岳の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.70
7時間40
歩行距離 17 km Lv.71
累積標高差 1378 m Lv.69
山頂標高 1235 m Lv.9
このコースの魅力
1
世界遺産の白神山地を望む大人気の登山ルート!
2
神秘的なブナの巨木があまりにも美しい
3
白神の綺麗な湧水で心も体もリフレッシュ
山人の記録
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アイコン 9/18(日)世界自然遺産 白神山地へ行ってきた。今回は白神岳1232mに登った。ブナ林の天然空気清浄機でおいしい空気をたらふく食べた。なんか、甘いかおり。。おいしかったな。 (yoshikintさん 2016.9.21)

9/18(日)世界自然遺産 白神山地へ行ってきた。今回は白神岳1232mに登った。ブナ林の天然空気清浄機でおいしい空気をたらふく食べた。なんか、甘いかおり。。おいしかったな。

アイコン 長寿ブナを見に行きたかったのですが....残念です>< (no_nameさん 2016.7.10)

アイコン 天気が良くて良い山行だった^^ ただし下りで熊と遭遇。数秒見つめ合っちゃった/// (びむさん 2016.5.21)

アイコン 頂上付近にお猿さんがいてちょっと怖かった… お猿さんの地雷に注意! (8LOWさん 2015.8.25)

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白神岳 7時間40分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

白神岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白神岳 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温0.4
平均気温-2.8
最低気温-6.2

白神岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

白神岳 7時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1774kcal (おにぎり9個分) 1.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2562kcal (おにぎり13個分) 2.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3350kcal (おにぎり17個分) 3.3L

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