たかだおおだけ
高田大岳 5時間40分コース（日帰り）

高田大岳 … 所在地:青森県　名山:東北百名山　山域:八甲田山

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.46
6.4度	Lv.46
総歩行時間	Lv.52
5時間40分	Lv.52

歩行距離	9 km	Lv.25
累積標高差	984 m	Lv.49
山頂標高	1552 m	Lv.20

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青森県青森の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇一時雪	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 2	6 1	9	12	16 1	18 1	16 4

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高田大岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高田大岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	2.8℃
平均気温	-0.8℃
最低気温	-4.5℃

高田大岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

高田大岳 5時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1400kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2022kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2644kcal （おにぎり13個分）	2.4L

ひとことコメント　高田大岳 5時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2023/10/9 八甲田山高田大岳の御社復興記念祭のため初登頂しました。酸ヶ湯〜小岳〜高田大岳〜谷地温泉のルートで登り4時間半ー下り２時間の山行でした。深いぬかるみもありとてもキツかったすが、とても綺麗な景色でした。岩木山も十和田湖も見えました。（みきさん 2023.11.17）

2019年9月8日谷地温泉⇒高田大岳⇒小岳⇒仙人岱⇒酸ヶ湯温泉への縦走でした。高田大岳手前1ｋｍは斜度が非常にきつく、登山道Ⅴ字狭小、障害物競争のような岩が多く難関でした。おまけに当日酸ヶ湯気温27.2度（9月の観測史上最高更新。登山道は３０度以上あったと思います。）超きつかった（邦ちゃん丸さん 2019.9.10）

2017年山の日に登りました。酸ヶ湯〜小岳〜高田大岳〜谷地温泉のルートでしたが登り下りとも傾斜とぬかるみが多い登山道でした。この日山頂はガスっていましたが時折青森市街地が見えました。個人的には酸ヶ湯から登るコースの方がお勧めです。（no_nameさん 2017.8.12）

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