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あかくらだけ
赤倉岳 8時間10分コース（日帰り）

赤倉岳 … 所在地:青森県　　

画像準備中

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.74
8時間10分	Lv.74

歩行距離	10 km	Lv.34
累積標高差	967 m	Lv.48
山頂標高	1298 m	Lv.11

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青森県青森の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇一時雪	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 2	6 1	9	12	16 1	18 1	16 4

青森県青森の週間天気 -Yahoo!天気-

赤倉岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤倉岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	11.9℃
平均気温	8.3℃
最低気温	4.6℃

赤倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

赤倉岳 8時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2117kcal （おにぎり11個分）	1.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3058kcal （おにぎり15個分）	2.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3999kcal （おにぎり20個分）	3.5L

ひとことコメント　赤倉岳 8時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

天気に恵まれ素晴らしい山行でした。（半魚人さん 2018.10.21）

天気に恵まれ素晴らしい山行でした。

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