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くずれやま
崩山 3時間35分コース(日帰り)

崩山 … 所在地:青森県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.48
6.7
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 6 km Lv.13
累積標高差 752 m Lv.38
山頂標高 940 m Lv.1
山人の記録
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崩山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

崩山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温6.6
平均気温3.3
最低気温0.2

崩山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

崩山 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
854kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1233kcal (おにぎり6個分) 1.2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1613kcal (おにぎり8個分) 1.5L

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