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てんぐだけ
天狗岳 4時間25分コース(日帰り)

天狗岳 … 所在地:青森県 名山:東北百名山 山域:白神山地
天狗岳の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.40
4時間25
歩行距離 10 km Lv.31
累積標高差 665 m Lv.33
山頂標高 958 m Lv.1
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天狗岳のコースガイド

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天狗岳 4時間25分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

青森県青森の週間天気

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(金)
天気 晴時々曇
晴時々曇
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
気温 26
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青森県青森の週間天気 -Yahoo!天気-

天狗岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

天狗岳 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温21.7
平均気温17.7
最低気温14.3

天狗岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

天狗岳 4時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
974kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1407kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1841kcal (おにぎり9個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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