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たかだやま
高田山 4時間25分コース（日帰り）

高田山 … 所在地:群馬県　　

高田山の外観

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.50
7度	Lv.50
総歩行時間	Lv.40
4時間25分	Lv.40

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	673 m	Lv.34
山頂標高	1212 m	Lv.8

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

高田山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高田山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	4.7℃
平均気温	-2.6℃
最低気温	-7.8℃

高田山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

高田山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1155kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1668kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2181kcal （おにぎり11個分）	1.9L

ひとことコメント　高田山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

高田山山頂よりも石尊山山頂の方が景色良かったです。（アスラ道場さん 2017.9.8）

高田山山頂よりも石尊山山頂の方が景色良かったです。

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平均斜度 4.7度	Lv.34
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平均斜度 4.9度	Lv.35
歩行時間 6時間30分	Lv.59

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平均斜度 4.6度	Lv.33
歩行時間 5時間10分	Lv.47

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三国山の外観

平均斜度 7.4度	Lv.53
歩行時間 3時間20分	Lv.30

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