いなつつみやま
稲包山 5時間10分コース（日帰り）

稲包山 … 所在地:群馬県,新潟県　　

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	685 m	Lv.34
山頂標高	1598 m	Lv.22

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このエリアのおすすめ名山

群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

稲包山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

稲包山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	8.3℃
平均気温	4.3℃
最低気温	1.1℃

稲包山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

稲包山 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1273kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1838kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2404kcal （おにぎり12個分）	2.2L

ひとことコメント　稲包山 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

最近雨が多いせいか登山道ぐちゃぐちゃなところもありました。頂上からの眺望はよく、苗場や谷川岳などが見えました。道中ヒルが多かったので、注意です。（アスラ道場さん 2017.8.24）

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稲包山　6時間30分コース

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歩行時間 3時間20分	Lv.30

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平均斜度 5.5度	Lv.39
歩行時間 7時間10分	Lv.65

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平均斜度 7度	Lv.50
歩行時間 4時間25分	Lv.40

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平均斜度 5.8度	Lv.41
歩行時間 5時間20分	Lv.48

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平均斜度 4.7度	Lv.33
歩行時間 4時間55分	Lv.45

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稲包山 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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