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すがなだけ
菅名岳 6時間10分コース(日帰り)

菅名岳 … 所在地:新潟県  山域:越後山脈
菅名岳の外観
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.36
5.1
総歩行時間 Lv.56
6時間10
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 1015 m Lv.51
山頂標高 909 m Lv.1
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新潟県新潟の週間天気

日付 31日
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天気 曇時々雨
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新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

菅名岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

菅名岳 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温8
平均気温4.5
最低気温1.2

菅名岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

菅名岳 6時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1565kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2260kcal (おにぎり11個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2955kcal (おにぎり15個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 菅名岳 6時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 6月ヤマビルが大量発生! 登れません!要注意! (no_nameさん 2021.7.21)

アイコン スタートの階段と山頂付近の登りがキツかったですが、素晴らしい風景とフカフカな落ち葉で何とか頑張れました。山頂から見える雪の飯豊山がとても綺麗でした。丸山尾根コースで登り、五葉尾根コースでの下りがオススメです。 (初心者クラブさん 2018.11.5)

スタートの階段と山頂付近の登りがキツかったですが、素晴らしい風景とフカフカな落ち葉で何とか頑張れました。山頂から見える雪の飯豊山がとても綺麗でした。丸山尾根コースで登り、五葉尾根コースでの下りがオススメです。

アイコン 丸山尾根コースから五葉尾根コースに回る予定でしたが、工事で回れず鳴沢峰で引き返しました。 工事は9月14日までだそうです。 頂上は虫がたくさんいてご飯は食べられませんでした。 (no_nameさん 2017.5.29)

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