すがなだけ
菅名岳 6時間10分コース(日帰り)
菅名岳 … 所在地:新潟県 山域:越後山脈
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 | |
---|---|
5.1度 | |
総歩行時間 | |
6時間10分 |
歩行距離 | 12 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1015 m | |
山頂標高 | 909 m |
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新潟県新潟の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
10 7 |
10 5 |
10 0 |
14 0 |
17 2 |
18 5 |
19 7 |
菅名岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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菅名岳 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 8℃ |
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平均気温 | 4.5℃ |
最低気温 | 1.2℃ |
菅名岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
菅名岳 6時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1565kcal (おにぎり8個分) | 1.4L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2260kcal (おにぎり11個分) | 2L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2955kcal (おにぎり15個分) | 2.6L |
ひとことコメント 菅名岳 6時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
6月ヤマビルが大量発生! 登れません!要注意! (no_nameさん 2021.7.21)
スタートの階段と山頂付近の登りがキツかったですが、素晴らしい風景とフカフカな落ち葉で何とか頑張れました。山頂から見える雪の飯豊山がとても綺麗でした。丸山尾根コースで登り、五葉尾根コースでの下りがオススメです。 (初心者クラブさん 2018.11.5)
丸山尾根コースから五葉尾根コースに回る予定でしたが、工事で回れず鳴沢峰で引き返しました。 工事は9月14日までだそうです。 頂上は虫がたくさんいてご飯は食べられませんでした。 (no_nameさん 2017.5.29)
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