はくさん
白山 4時間50分コース（日帰り）

白山 … 所在地:新潟県　　

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.50
7度	Lv.50
総歩行時間	Lv.44
4時間50分	Lv.44

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	975 m	Lv.49
山頂標高	1012 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

新潟県新潟の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 7	10 5	10 0	14 0	17 2	18 5	19 7

新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

白山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	16.7℃
平均気温	10.9℃
最低気温	5.2℃

白山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

白山 4時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1153kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1665kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2178kcal （おにぎり11個分）	2.1L

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8月10日山の日　アブとヒルと灼熱地獄と闘いながら初登頂!登山者は多分2名のみでした… （no_nameさん 2020.8.10）

雪が降らないうちに尾根線から初登山。 6合目以降くらい？道が細い上に大きく切れ落ちてる箇所が2つ3つあり、高所恐怖症の方はスイッチ入っちゃう可能性ありです。よって帰りは田村線から。山頂付近はじめ全体的に勾配キツめですが、崖がないので足元に注意さえすれば全然気はラクでした。（no_nameさん 2019.11.10）

積雪期と無雪期登りました。（no_nameさん 2019.7.16）