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そがやま
曽我山 3時間15分コース(日帰り)

曽我山 … 所在地:神奈川県  
曽我山の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.50
7
総歩行時間 Lv.30
3時間15
歩行距離 3 km Lv.1
累積標高差 389 m Lv.19
山頂標高 327 m Lv.1
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曽我山 3時間15分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
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曇時々雨
曇時々雨
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曇時々晴
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神奈川県小田原の週間天気 -Yahoo!天気-

曽我山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

曽我山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温21.9
平均気温17.5
最低気温13.7

曽我山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

曽我山 3時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
864kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1248kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1632kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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