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しげくらだけ
茂倉岳 8時間5分コース(日帰り)

茂倉岳 … 所在地:群馬県,新潟県  山域:谷川連峰
茂倉岳の外観
上級
総合難易度
Lv 53
平均斜度 Lv.45
6.3
総歩行時間 Lv.73
8時間5
歩行距離 14 km Lv.53
累積標高差 1540 m Lv.77
山頂標高 1978 m Lv.36
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茂倉岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

茂倉岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温15.4
平均気温10.5
最低気温6.7

茂倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××××
ニット帽×××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××
手袋×××××
ネックウォーマー×××××

茂倉岳 8時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2228kcal (おにぎり11個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3218kcal (おにぎり16個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4209kcal (おにぎり21個分) 3.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
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