さんぽうぶんざん
三方分山 4時間20分コース（日帰り）

三方分山 … 所在地:山梨県　　

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.50
7度	Lv.50
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	855 m	Lv.43
山頂標高	1422 m	Lv.16

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山梨県河口湖の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 6	10	8	11	13 1	15 2	18 4

山梨県河口湖の週間天気 -Yahoo!天気-

三方分山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三方分山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	14.4℃
平均気温	8.5℃
最低気温	4.3℃

三方分山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

三方分山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1154kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1667kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2179kcal （おにぎり11個分）	1.8L

ひとことコメント　三方分山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂から少し南西に下った所に木立ちの切れ目があります。そこが、絶景ポイント。大室山を抱き、青木ヶ原を従えた富士山を精進湖越しに見ることができます。河口湖駅～精進バス停～女坂峠～三方分山～精進峠～根子峠～パノラマ台～パノラマ台下バス停～河口湖駅のルートなら電車バス利用者にも便利。（ネコさん 2018.1.7）